ごぼう先生初のCDデビュー！介護界初!?
シニアの体操のお兄さんで大人気
ごぼう先生のテーマ曲『ごぼう音頭』や、
演歌界の納豆娘こと水城なつみとコラボした
『しわしわブギウギ』も収録。

［収録曲名］
1. ごぼう音頭
2. しわしわブギウギ
3. 北原白秋の『五十音』
4. パタカラみそしる音頭
5. イス体操音頭
6. ごぼう音頭（カラオケ）
7. しわしわブギウギ（カラオケ）

レクリエDVDブック
ごぼう先生×リリムジカ
昭和のヒット曲で 筋肉つけよう体操
体操しやすいリリムジカのゆっくりな伴奏と、
ごぼう先生のやさしい声かけで、無理なく体操。
理学療法士がしっかり監修しているから安心！
体の動かし方についての解説小冊子付き。
介護施設でも、ご自宅でもご利用いただけます。

［収録曲名］
1. 高校三年生 全身を動かしましょう
2. 瀬戸の花嫁 腕と肩を動かしましょう
3. 好きになった人 腰とお尻の筋肉に刺激を与えましょう
4. 真赤な太陽 指と太ももを動かしましょう
5. 黒の舟唄 背中の筋肉を刺激しましょう
6. お嫁においで ふくらはぎの筋肉を刺激しましょう
7. いつでも夢を 全身を気持ちよく伸ばしましょう
8. ＜一緒に歌いましょう＞ 高校三年生