gobou-sensei.com_ごぼう先生_BOOK-DVD・著作・出版物
健康維持・介護予防に関心ある全ての皆さまにお役立ていただきたいです

ごぼう先生・やなせひろし著作の本・DVD付きMOOKは、最寄りの書店・インターネット等でお求めください。


キングレコード・DVD

ごぼう先生とおしみ先生といっしょ!なじみの音楽でイス体操_キングレコード・DVD_2022年8月3日発売

みなさんといっしょ! ごぼう先生と大笑いライブ! イス体操_キングレコード・DVD_2021年8月4日発売

ごぼう先生といっしょ_キングレコード・DVD_春夏秋冬・目と耳で楽しむイス体操_2020年8月5日発売

ごぼう先生といっしょ_キングレコード・DVD_演歌・童謡・民謡・口ずさんでイス体操_水城なつみ_2019年8月7日発売

ごぼう先生といっしょ_キングレコード・DVD_懐かしい音楽でらくらくイス体操_2018年7月25日発売

ごぼう先生といっしょ_キングレコード・DVD_毎日10分健康・イス体操_2017年7月26日発売

キングレコード・CD

ごぼう先生といっしょ_キングレコード_ごぼう音頭で声出そう_2019年8月7日発売

ごぼう先生初のCDデビュー!介護界初!?
シニアの体操のお兄さんで大人気
ごぼう先生のテーマ曲『ごぼう音頭』や、
演歌界の納豆娘こと水城なつみとコラボした
『しわしわブギウギ』も収録。

[収録曲名]
1. ごぼう音頭
2. しわしわブギウギ
3. 北原白秋の『五十音』
4. パタカラみそしる音頭
5. イス体操音頭
6. ごぼう音頭(カラオケ)
7. しわしわブギウギ(カラオケ)

DVD付きMOOK

世界文化社_レクリエDVDブック_ごぼう先生×リリムジカ_昭和の演歌で昼食前の誤嚥予防体操_2023年7月28日発売

レクリエDVDブック
ごぼう先生×リリムジカ
昼食前の 誤嚥予防体操
馴染みのある昭和の演歌の中から人気の6曲を選び、
誤嚥予防のための口腔・上半身の体操を考えました。
パタカラなどの発声と2曲の歌体操で1セット約15分。
3つのセットの中からその日の気分で選び、
無理のない範囲で楽しみながら毎日続けましょう。

[収録内容]
1. パタカラ発声 1つひとつゆっくり発音しましょう
2. 河内おとこ節 手拍子体操で上半身を動かしましょう
3. 帰ってこいよ 顔体操と顔マッサージをしましょう
4. いうあべー発声 口と舌をしっかり動かしましょう
5. よこはま・たそがれ グーチョキパーで指と腕を動かしましょう
6. 北酒場 上半身を鍛えて姿勢をよくしましょう
7. 長い発声・短い発声 横隔膜を動かして誤嚥を予防しましょう
8. 津軽海峡・冬景色 パタカラで唇や舌を動かしましょう
9. 人生いろいろ 深呼吸で呼吸筋を動かしましょう
10. <一緒に歌いましょう> 北酒場

世界文化社_レクリエDVDブック_ごぼう先生×リリムジカ_昭和のヒット曲で筋肉つけよう体操_2022年12月26日発売

レクリエDVDブック
ごぼう先生×リリムジカ
昭和のヒット曲で 筋肉つけよう体操
体操しやすいリリムジカのゆっくりな伴奏と、
ごぼう先生のやさしい声かけで、無理なく体操。
理学療法士がしっかり監修しているから安心!
体の動かし方についての解説小冊子付き。
介護施設でも、ご自宅でもご利用いただけます。

[収録曲名]
1. 高校三年生 全身を動かしましょう
2. 瀬戸の花嫁 腕と肩を動かしましょう
3. 好きになった人 腰とお尻の筋肉に刺激を与えましょう
4. 真赤な太陽 指と太ももを動かしましょう
5. 黒の舟唄 背中の筋肉を刺激しましょう
6. お嫁においで ふくらはぎの筋肉を刺激しましょう
7. いつでも夢を 全身を気持ちよく伸ばしましょう
8. <一緒に歌いましょう> 高校三年生

ごぼう先生の大吉体操・介護予防に役立つ_レクイエブックス・世界文化社・DVD付き_2018年10月2日発売_やなせひろし・簗瀬寛

100歳までイキイキ・ごぼう先生の座ったまま体操_TJMOOK・宝島社・DVD付き_2017年12月7日発売_やなせひろし・簗瀬寛

著作本(DVDなし)

ごぼう先生のみんなを笑顔にする魔法_講談社の実用BOOK_2017年10月19日発売_やなせひろし・簗瀬寛

ごぼう先生と楽しむ大人の健康体操_あさ出版_2017年9月6日発売_やなせひろし・簗瀬寛


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