株式会社GOBOUは、第9類、第16類、第41類、第44類の4区分で商標登録『ごぼう先生』を取得しております。
ごぼう先生が、高齢者の皆さまの元気と笑顔を取り戻します。
介護予防の普及、フレイル対策に「参加型」ごぼう先生の健康体操講演会はいかがですか?
週末開催枠にまだ空きがあります。講演依頼に関するお問い合わせは、どうぞお気軽に。
Tel:090-1282-8989
動かして 力を入れて 考える ただそれだけで 衰え予防
介護事業所(デイサービス・グループホーム等)DVD導入実績 3,000件突破!地域のサロンや介護予防教室等で活用されています。
GOBOU 自社制作オリジナル 健康体操DVDをAmazon、BASESHOPで販売しています。
どうする膝・どうする腰 R60確認体操 ごぼう先生 2枚セット
どうする膝:15分・どうする腰:10分 合計の再生時間は25分です。
ごぼう先生のYouTubeで「体験版動画」を公開しています。
どうする膝【体験版動画】 https://www.youtube.com/watch?v=0e4Qr9jZHDI
どうする腰【体験版動画】 https://www.youtube.com/watch?v=ixyJizbsl5I
ごぼうBEST【金】ごぼう先生の健康体操 決定版
筋力の維持・可動域の改善・誤嚥予防
足から上肢、表情。体全体をイスに座ったまま動かしていきます!
ごぼう先生の健康体操 和楽器体操シリーズ 4作品
【鶴・上肢運動編】気持ちよく身体を伸ばして姿勢をキープ 【亀・下肢運動編】コツコツと足を動かし丈夫な足腰
【鯉・口腔体操編】表情を大きく豊かに動かして誤嚥予防 【鷲・気分向上編】和楽器のリズムで身体を動かし気分向上
レクリエDVDブック
ごぼう先生×リリムジカ〈昼食前の 誤嚥予防体操〉
馴染みのある昭和の演歌の中から人気の6曲を選び、
誤嚥予防のための口腔・上半身の体操を考えました。
パタカラなどの発声と2曲の歌体操で1セット約15分。
3つのセットの中からその日の気分で選び、
無理のない範囲で楽しみながら毎日続けましょう。
[収録内容]
1. パタカラ発声 1つひとつゆっくり発音しましょう
2. 河内おとこ節 手拍子体操で上半身を動かしましょう
3. 帰ってこいよ 顔体操と顔マッサージをしましょう
4. いうあべー発声 口と舌をしっかり動かしましょう
5. よこはま・たそがれ グーチョキパーで指と腕を動かしましょう
6. 北酒場 上半身を鍛えて姿勢をよくしましょう
7. 長い発声・短い発声 横隔膜を動かして誤嚥を予防しましょう
8. 津軽海峡・冬景色 パタカラで唇や舌を動かしましょう
9. 人生いろいろ 深呼吸で呼吸筋を動かしましょう
10. <一緒に歌いましょう> 北酒場
みなさんといっしょ! ごぼう先生体操ライブDVD
約40分 大きな字幕つき
1. ごぼう先生 はじめの挨拶
2. みなさんといっしょ! じゃんけん体操 (10分30秒)
3. みなさんといっしょ! マスクの中で口ストレッチ(7分30秒)
4. みなさんといっしょ! ゴムゴム体操 (10分40秒)
5. みなさんといっしょ! 音楽体操 (10分30秒)
6. ごぼう先生 おわりの挨拶
〔みなさんもチャレンジ! 3つの頭の体操〕 16分30秒
1. 声にだして 色当て体操 <初級編><中級編><上級編>
2. 紙と鉛筆を用意して 漢字体操 <紙と鉛筆を用意>
3. いくつか覚えて 記憶体操
特典映像:
ほっこりイラストといっしょ!
『しわしわブギウギ』 歌:ごぼう先生 with 水城なつみ